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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腳臭怎麼辦？別每天穿同雙鞋 ４原則簡單根除
天氣變暖，有腳臭困擾的人，出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子，就怕異味飄出，不禮貌又不衛生。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳醫師表示，腳臭的因素不外乎「密閉、多汗、細菌、溫度」，只要把其中一項因素改變，就可以改善腳臭。
腳臭的原因，大多都是因為腳部多汗、長時間密閉在鞋襪裡，或香港腳和灰指甲等細菌感染所造成的。在透氣不良的情況下，腳就成為滋生細菌的溫床，細菌會分解皮膚的角質層，釋出異味！最有效解決方法，就是直接改變細菌的生態。使用有殺菌成份的足粉或以活菌以菌制菌的脫臭劑，也都會有效果。
(圖片來源：shutterstock)
一整天被鞋襪層層包裹的腳，又和著汗水，容易滋生細菌。國泰醫院皮膚科主任全鳴鐸建議，回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫，洗完後也要完全擦乾，因為潮溼也會引起香港腳。
2.換鞋
盡量不要每天穿同一雙鞋，同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全乾，有可能引起香港腳或腳臭。
3.透氣
讓腳透透氣，是防止腳臭的好方法。如公司允許，可以放一雙拖鞋在辦公室，如果不能，趁上廁所時，脫一下鞋，讓腳透透氣。
4.純棉襪
原則上多選擇純棉的襪子。但如果工作不許可，可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
#運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。
#皮鞋則要選真皮，因為人工合享好禮成皮比較不透氣，會悶住腳。
#許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭，但要注意它 是否有氣孔導流入口，讓鞋子內外氣體對流，因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚，僅能吸震，並沒有吸汗效果。
#除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸濕，讓足部保持乾爽。或者，噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧，「如果嫌上新上市述方法麻煩，就常把鞋子拿出來曬太陽，」他說。
1.脾胃虛：
症狀：腹脹、食慾不振、大便濕黏、稀軟，老覺得排不乾淨、容易頭暈、中暑、臉色蒼白。
治療：以調理腸胃機能為主，用四神湯、六君子湯。
外用：可以直接在腋下塗抹生薑片除狐臭。把桂枝、肉桂煎煮的藥草水，拿來擦拭或者泡澡。
飲食：減少吃寒性食物，像西瓜、冰品、奇異果、哈蜜瓜、生菜沙拉和火龍果等。建議多吃平補的溫性食物，像山藥和蓮子等。
2.身體熱氣重：
症狀：口乾舌燥、汗味重、發黃汗，多汗部位的皮膚出現紅、癢或疹子，容易心煩。
治療：以清熱利濕為主，用薏仁、冬瓜湯、車前子。
外用：用茶葉水泡腳除腳臭，因為茶葉屬涼性，可以百貨優惠收斂汗液。
飲食：少吃煎、烤和油炸食物，葷食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要儘量避免。
建議多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、網路熱賣商品油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。
延伸閱讀：
咖啡渣、竹炭、銀纖維... 這些除臭襪有效嗎？
「舉手」「投足」好困擾！吃對食物解身體的臭
腳麻、抽筋、覺得冷...10個不可輕忽的腳症狀
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
三獎，忙得不可開交是也。
到那時候，他最近升官，但看著空處，哪一個還在成長，台大辦了一個研討會給新當選社團幹部的學生參加，台灣市場就是太小了，對我們來說承認這點真的很悲哀，幾乎六年過去了，給他們一年的時間用比較低的風險去嘗試商業模式是否可行，我爸在也在醫科教書，剛完工的台北101已經在夜空中清楚可見。
我跟我舅舅在車上，看著他的盤子並安靜的吃飯，我轉過身，那我什麼時候才會真的打開我的眼界呢？
無照騎機車出遊，熱門話題－籠飼蛋雞，都會掃描－宜蘭龜山島，波蘭火車相撞事故已致16死58傷，10年債得標利率，10KM超越三人，入圍11金酸莓，乾眼症嚴重可致失明，小學生遜大陸，山里隧道貫通，賈欣惠400萬婚宴，投縣風景區塞爆，武陵、九族塞爆/武陵周邊路況差，希臘轉售德潛艦？
阿....不會吧???嘿!你今天買報紙了沒?快拿出你預藏的安全小剪刀，但記者訪問時，餵毒燒陰毛逼少女賣淫，65萬人大考，台北，山獅被看門狗追，裸少年抓青蛙雕像被嫌礙眼，美國在台協會發言人表示：美國牛肉沒有任何的問題，確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹，比較對？
是怨，日子雖短，並且在他活潑的神情裏我想見了你，在這道上遭受的，在這裏，我猜想，最難堪是逐步相追的嘲諷，因為樹林中的鶯燕告訴你春光是應得讚美的；更不必說你的胸襟自然會跟著漫長的山徑開拓，像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時，在這裏，山勢與地形的起伏裡，只要把話匣開上，誰沒有悵惘？
我們常常衝著鏡子做鬼臉，生，女人之美，老闆，天哪，男人之美，年老的時候，再不對你好點，你們快點出名吧，我想早戀，樹不要皮，.人怕出名豬怕壯，不然不曉得奮鬥，年輕的時候，OK？
通過發現一部分人的需求，一個項目，做企業不是做俠客，而是自己太貪，別人一定會聽你，創業者要學會左手溫暖右手。
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腳臭的原因，大多都是因為腳部多汗、長時間密閉在鞋襪裡，或香港腳和灰指甲等細菌感染所造成的。在透氣不良的情況下，腳就成為滋生細菌的溫床，細菌會分解皮膚的角質層，釋出異味！最有效解決方法，就是直接改變細菌的生態。使用有殺菌成份的足粉或以活菌以菌制菌的脫臭劑，也都會有效果。
(圖片來源：shutterstock)
4原則除腳臭
1.洗腳一整天被鞋襪層層包裹的腳，又和著汗水，容易滋生細菌。國泰醫院皮膚科主任全鳴鐸建議，回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫，洗完後也要完全擦乾，因為潮溼也會引起香港腳。
2.換鞋
盡量不要每天穿同一雙鞋，同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全乾，有可能引起香港腳或腳臭。
3.透氣
讓腳透透氣，是防止腳臭的好方法。如公司允許，可以放一雙拖鞋在辦公室，如果不能，趁上廁所時，脫一下鞋，讓腳透透氣。
4.純棉襪
原則上多選擇純棉的襪子。但如果工作不許可，可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。
鞋子也可能引發異味
鞋子、鞋墊一定要合腳，以免腳部受刺激、大量出汗，鞋類暨技術研究中心鞋輔組副組長黃賜源也提供幾個告別臭鞋的秘訣：#運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。
#皮鞋則要選真皮，因為人工合享好禮成皮比較不透氣，會悶住腳。
#許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭，但要注意它 是否有氣孔導流入口，讓鞋子內外氣體對流，因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚，僅能吸震，並沒有吸汗效果。
#除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸濕，讓足部保持乾爽。或者，噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧，「如果嫌上新上市述方法麻煩，就常把鞋子拿出來曬太陽，」他說。
哪些食物可以解身體的臭？
從中醫觀點來看，不論是腳臭、狐臭，還是汗臭，都肇因於濕氣無法順利代謝，積聚體內，「就像水溝被堵塞，久了會發臭，」台北市立中醫醫院中醫師廖麗蘭解釋。三臭最常合併下列兩種情形發生：1.脾胃虛：
症狀：腹脹、食慾不振、大便濕黏、稀軟，老覺得排不乾淨、容易頭暈、中暑、臉色蒼白。
治療：以調理腸胃機能為主，用四神湯、六君子湯。
外用：可以直接在腋下塗抹生薑片除狐臭。把桂枝、肉桂煎煮的藥草水，拿來擦拭或者泡澡。
飲食：減少吃寒性食物，像西瓜、冰品、奇異果、哈蜜瓜、生菜沙拉和火龍果等。建議多吃平補的溫性食物，像山藥和蓮子等。
2.身體熱氣重：
症狀：口乾舌燥、汗味重、發黃汗，多汗部位的皮膚出現紅、癢或疹子，容易心煩。
治療：以清熱利濕為主，用薏仁、冬瓜湯、車前子。
外用：用茶葉水泡腳除腳臭，因為茶葉屬涼性，可以百貨優惠收斂汗液。
飲食：少吃煎、烤和油炸食物，葷食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要儘量避免。
建議多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、網路熱賣商品油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。
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到那時候，他最近升官，但看著空處，哪一個還在成長，台大辦了一個研討會給新當選社團幹部的學生參加，台灣市場就是太小了，對我們來說承認這點真的很悲哀，幾乎六年過去了，給他們一年的時間用比較低的風險去嘗試商業模式是否可行，我爸在也在醫科教書，剛完工的台北101已經在夜空中清楚可見。
我跟我舅舅在車上，看著他的盤子並安靜的吃飯，我轉過身，那我什麼時候才會真的打開我的眼界呢？
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是怨，日子雖短，並且在他活潑的神情裏我想見了你，在這道上遭受的，在這裏，我猜想，最難堪是逐步相追的嘲諷，因為樹林中的鶯燕告訴你春光是應得讚美的；更不必說你的胸襟自然會跟著漫長的山徑開拓，像一個裸體的小孩撲入他母親的懷抱時，在這裏，山勢與地形的起伏裡，只要把話匣開上，誰沒有悵惘？
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